Nosní laváž - výplach nosu
Nosní laváže nosní konvičkou
- Výborné k ovlivnění zánětu v nose a nosohltanu, vč. jinak obtížně ovlivnitelné zadní rýmy
- Teplá voda + sůl (čajová lžička:1 L vody)
- Prevence osmotického stresu nosního epitelu a silného štípání
- Méně soli se snáší hůř než když člověk lehce přestřelí
- Obměna - různé protizánětlivé / desinfekční čaje
- Heřmánek, řepík, zelený čaj aj.
- Lze přidat pár kapek
- Betadine
- Bendových kapek
- Heřmánkového koncetrátu Camomille extract aj.
- Urinoterapie touto formou
- Moč lidí bez močové infekce má v sobě x protibakteriálních a protizánětlivých prvků
CAVE nejčastější chyby:
- Nedodržení správného poměru - roztok pak není izotonický a to vede ke štípání v nose a k silné bolesti a poškození čichových buněk
- Přidáním čehokoliv do roztoku kromě soli navíc změní osmotické poměry roztoku v konvičce a je potřeba to dále ladit
- Příliš studená teplota roztoku
- Tkáně nosu oplasknou zchlazením více než je žádoucí a voda pak snadno zateče do paranazálních dutin (při rychlém zaklepání hlavou to v dutinách šplouchá)
- Lidé neznalí anatomie pak takto zateklou vodu neumí vypustit ven správným polohováním hlavy (otvorem dutiny dolů, hlava do boků, předklony, ...)
- Je to riziko zavlečení infekce z nosu i do dutin
- Riziko rozvoje infekce při ponechání vody v dutinách
- špatná hygiena konvičky - vznik plísně ve špatně dostupných záhybech konvičky
- Zanesení plísně do nosních dutin při výplachu s následným rizikem pomalého rozvoje chronické sinusitidy s neurologickým, hormonálním, imunosupresivním aj. přesahem a malou šancí na včasnou diagnozu problému a příčiny
Šetrné odstraňování hlenu z nosu
Manuální evakuace zaschlých hlenohnisů
- Nejhorší je strkat si do nosu prsty ve snaze něco zaschlého vyndat ven
- Dochází tak k opakovanému poranění epitelu
- Atrofii funkcí epitelu nosu
- Následně syndromu schého nosu až se selháním jeho zvlhčující funkce
- K tendenci k chronickým infektům aj.
- Snadno se pak při škrání se zanese infekce z nosu třeba do kůže nebo podkoží
- Zvýšené riziko u ekzematiků, lymfatiků aj.
Rozmočení sekretů
- Spray do nosu se zvlhčovači / naředěným roztokem
- Proplach nosu slanou vodou / Vincentkou / mořskou vodou aj.
- Nosní konvička
