nemoci-sympt/PSYCHOLOGIE/zavislost-ve-vztahu/nenavist
Nenávist jako opak zamilovanosti
- Nešťastná zamilovanost se snadno přehoupne do nenávisti
- Silné zášti
- Intenzivní zloba udržovaná bolestí
- Nejste z toho venku, pořád jste k svému objektu připoutáni traumatem, ze kterého jste se ještě nevzpamatovali
- Nenávist ev. touha po pomstě může mít také více podob
- Je to jenom bolest ze ztráty a strach z toho, že se vše zopakuje a že nám zase ublíží
- A dokud nás to zraňuje nebo ohrožuje, nejsme schopni odpuštění - musíme se chránit
- Hněv a vztek je jenom obrana před dalším návalem bolesti a žalu
- To si člověk často nechce pustit k tělu/duši
Potlačneá nenávist
- časem někde bouchne a vyplave napovrch v nevhodnou chvíli nevhodným způsobem
- Potlačenou nenávist nemáme pod vědomou kontrolou nebo pouze za zvýšeného úsilí pod pokličkou
- Jakmile poklička strachu přestane dostatečně těsnit, nenávist z nás začne tryskat na plno na všechny strany
Chronicky potlačená nenávist
- Usadí se v mysli a zkazí vám zbytek života
- Ev. se pak usadí i v těle a nakonec vy sami onemocníte
- Hluboký nevyjádřený, neproudící vztek/hněv má pak tendenci se somatizovat
- Usadit se v těle a žít vlastním životem, oslabuje organismus a sušení síly svým specifickým způsobem
- Vreje se člověku i do rysů ve tváři v podobě specifických vrásek
- Které zase zmizí po vymizení nenávisti a zapojení jiných mimických svalů obličeje
- A samořejmě se pak opakuje - provokuje - vynořuje - v různých jiných situacích pořád dokola - karma
- člověk se stane nedůvěřivý, zatrpklý, .....je opěvněn proti všemu a všem na své nenávistné pevnosti
- Postupně nenávidí více a více věcí a lidí a z jeho života se ztrácí radost a štěstí a to je skutečná prohra všeho
Co s nenávistí
- Ospravedlnit nenávist vůči druhému člověku /lidem ? Ne.
- Ale Pochopit. Vysvětlit. Přijmout. Uznat !!!
- Přijímám, že jsou to hajzlové. Přijímám, že je nenávidím !!!
- Dovolte svým pocitům čistou autenticitu. Pojmenovávejte věci tak, jak je cítíte a nebojte se toho. Přestaňte sami sebe dál odsuzovat za to, že vidíte pravdu holou a drsnou takovou, jaká je.
- Žádný další gaslighting !
- Přestaňte si nalhávat, že všichni kolem jsou hodní beránci, co to s vámi myslí vždy dobře a komu záleží na dobru všech. Všichni takoví opravdu nejsou.
- Přestaňte se odsuzovat za to, že prožíváte taky někdy negativní emoce !!!
- Víte, kdo se jich nejvíce bojí? Váš manipulátor, který vás podobnými kecy držel celou tu dobu v šachu !!!
- Je dobře, že jste se konečně naštvali !!!
- Využijte tuhle léčivou sílu ke všem krokům, které utnou vaše další ponižování, zneužívání, další ztráty a bolest.
- Můžete pokračovat tím, že budete pomáhat i ostatním lidem kolem sebe se z podobných věcí vymanit !
- Moudrý člověk to vypustí někam, kde to nikomu neublíží
- V počátku je na to dobrý sport, obzvláště vytrvalostní
- Pomůže Vám to cítit vlastní sílu.
- Je to stav k obnovení vlasntího sebevědomí, k upevnění si vlastních hranic, k promyšlení si strategie obrany, k uvěodmění si vlastní síly a její budování
- Využijte její sílu k
- Vybudování si jiného života s jinými lidmi
- S těmi, co o Vás skutečně stojí / co za to stojí
- K péči o sama sebe a svoje vlastní záležitosti
Nenávist jako emoční stopa
- Nenávist je emoční stopa do dětských traumat
- Nejčastěji ve vztahu s rodiči
- V bezpečném prostředí si dovolte oplakávat, co všechno bylo kdy nefér proti Vám a s čím vším se smiřujete
- Situace v přítomnosti tak pomalu vyšumí včetně nenávisti, která postupně oslabí
