nemoci-sympt/PSYCHOLOGIE/zavislost-ve-vztahu/ucta

Co neúctu neodstraní

• Okamžité ukončení vztahu
• Snaha vyhovět
• Snaha uspokojit neuctivého partnera je dosti marná
• Láska nevyžaduje, abychom druhému pokaždé vyhověli
• Milovat druhého člověka znamená usilovat o to nejlepší z něj, snaha pokaždé mu vyhovět ho zachraňuje před důsledky jeho nezralosti.
• Odveta
• Neúctu oplatit neúctou
• Stížnosti bez důsledků

Neúcta a co s tím

• Neúctou se zabývejte jako problémem
• Zmiňte se svému partnerovi o svém pocitu, že
• Vás ovládá
• Vás přehlíží
• Vám v této oblasti nenaslouchá
• Vás to zraňuje a mezi vámi to vytváří odstup
• Někteří lidé projevují neúctu z pouhé neznalosti
• Ovládají druhé, protože jim nikdo nestanovil meze, ale přesto mají dobré srdce.
• Bude se chtít změnit, protože mu jde o vztah, a ne o to, aby vás ovládal.
• Někteří lidé se však neuctivě chovají proto, že jim víc než na vztahu záleží na nich samotných.
• Když jim sdělíte své pocity, budou se vymlouvat, budou svou vinu popírat nebo ji svalovat na vás, měnit se však v žádném případě nebudou.
• Projevy neúcty řešte hned od počátku vztahu.
• Vyvarujte se sklonu přehlížet neuctivé jednání v naději, že se to časem zlepší

• Objasňujte
• Zasvěťte do problému další lidi
• Neúcta může probudit některé nezralé součásti naší povahy, které touží vycházet zraňujícím lidem vstříc, aby získaly jejich lásku.
• Pokud si neseme zranění z dětství, kdy jsme se snažili napravit postoj svých odměřených nebo kritických rodičů, hrozí nám, že nás neúcta lapí do pasti.
• Proto někteří lidé snášejí ve vztazích i ty nejhorší projevy neúcty.
• Pokud kolem sebe budete mít lidi se zdravou osobností, může vám to pomoci svobodně se tímto problémem zabývat.

• Přijměte svůj díl zodpovědnosti
• Neříkáte nic, co by mohlo vyvolat nesouhlas
• Partnerovy projevy neúcty zlehčujete
• Přijímáte je jako roztomilou součást jeho osobnosti
• Kolísáte mezi nečinností a záchvaty vzteku
• Všechnu vinu připisujete sobě a nevidíte, v čem chybuje váš partner

• Kdo v sobě má úctu, vám ji začne projevovat víc
• Kdo v sobě žádnou nemá, vás opustí.
• Oba tyto výsledky jsou dobré.

• Je krásné pěstovat milostný vztah z pozice dospělého
• Nikoli z hlediska osamělého dítěte
• Ve zdravém vztahu se konflikty dobře řeší
• V nezdravém konflikty vztah ohrožují
• Dospělý vztah má pevný základ jistoty ve vzájemné lásce a osvědčené upřímnosti.

Projevy neúcty

• Soutěživé sebeprosazování
• Zdůrazňuje vlastní kvality a možnosti
• Protikladem úcty
• Pohrdání, drzost, bezohlednost, ponižování
• Lidé, kteří si vás postupem času přestanou vážit
• Nikdy neměli pravou úctu k potřebám a pocitům druhých
• Mohou být dobře vychováni a znát etiketu a společenská pravidla
• Ale jejich srdce má dál sklon prosazovat svou.
• Devalvace v sociálním styku znamená projev
• Neúcty, nevážnosti
• Snižování a ponižování druhých osob
• Muž by nemohl doopravdy milovat ženu, které si neváží

Příklad neuctivého jednání

• Jakmile došlo ke sporu nebo se objevily jiné ženy, ztrácí muž se svou partnerkou spojení
• Je skvělý, když spolu souhlasí, ale v opačném případě ignoruje její pocity.
• Někdo lpí na svých zvycích tak, že nevidí, co u svého partnera jeho chování vyvolává
• člověk si cení vlastních tužeb víc než přání svého partnera
• Stačí, když prosazováním svého pošlapává jeho pocity, svobodu a potřeby.
• Pokud na vaše pocity, časové možnosti, názory a hodnoty není brán ohled, bude třeba podniknout určité kroky a nenechat se odbýt
• Nevábné hodnocení hostitelky, která připravila jídlo často s několika hodinovou péčí
• Nevalné připomínky k úklidu, praní prádla či žehlení
• Ponižování svými ironickými poznámkami, buď na Vaši postavu, oblečení či účes v soukromí, anebo na veřejnosti mezi přáteli.
• Neustálé skákání do řeči, přerušování a neposlouchání
• Když Váš partner vyžaduje pozornost v naprosto nevhodnou dobu.
• Když druhého partnera nikdy za nic nepochválíte, nepoděkujete a neuznáte jeho snahu

V rámci neúcty kvete:

• Sobectví
• Snaha ovládat druhé
• Nedostatečné porozumění ap.
• Nadvláda
• Jeden z dvojice nechce slyšet partnerovo „ne“
• Uzavře se do sebe, jakmile ten druhý projeví svou svobodu nebo odlišné stanovisko
• Izoluje se
• Chová se nevrle
• Přestane komunikovat
• Každopádně tím partnera pasivně trestá za jeho odlišný postoj
• Manipulacíe
• Projevuje neúctu rafinovanými triky s cílem změnit stanovisko toho druhého
• Porušováním svobody toho druhého
• Pokračuje ve svém zraňujícím jednání, přestože byl požádán, aby s tím přestal.

• Bagatelizace
• Tvrdí, že partnerovy negativní pocity jsou jednoduše přehnané
• Svalování viny na druhého
• Výmluvy
• Popírá svou zodpovědnost

• Záporné hodnocení, znehodnocování
• Snižování hodnoty člověka, jeho mohoucnosti a výkonnosti
• Nevážnosti, podceńování a zesměšňování druhého člověka
• Dehonestace

• Další příklady, které jsou vnímány velmi nepříjemně a daly by se charakterizovat přívlastky:
• Nepřátelský, hrubý, nadřazený, namyšlený, nadutý, pyšný:
• Záměrné křivé obvinění člověka
• Někdo byl neprávem obviněn či podezírán a osoba, která se dosud k takovému člověku chovala přátelsky od něj odstoupila
• Zneužití důvěry
• Podezírání a osočování člověka před osobami, na nichž dotyčnému záleží
• šikana a záměrné kladení překážek („házení klacků pod nohy“)
• Urážení a nactiutrhání člověka před druhými
• Hrubé a necitlivé chování k člověku
• Vysmívání se člověku v přítomnosti druhých
• Používání sarkasmů a ironie
• Záměrné porušení norem pro získání výhody nad osobou

• Do téže kategorie patří i:
• Netaktní, necitlivý, nelaskavý, nevšímavý, neuznalý, lhostejný
• Ignorování člověka
• Odmítnutí a odepření něčeho člověku, co by mohlo být dovoleno
• Skákání do řeči v rozhovoru

Respekt jako jeden z projevů úcty

• úctou k jedinečnosti či odlišnosti člověka
• Obdivem jeho pozitivních vlastností
• úctou k lidem, kteří ovlivňují náš život a dělají ho lepším
• Respektu se ve velké míře dožadují lidé s kriminální osobností
• Chtějí být viděni jako střed vesmíru, vůdčí, silní a kontrolující
• Jakýkoli náznak nerespektu je potom může dohnat k agresi či útokům
• Respekt si kupují strachem
• Vše, co neodpovídá jejich sebe-obrazu, je považováno za ohrožující
• Většina zodpovědných lidí chápe, že respekt je získáván, ne vyžadován
• Existuje určité chování, které obvykle vzbuzuje respekt u větší skupiny lidí.
• Obecně uznávané a obdivované vlastnosti
• To samé jednání může však u jednoho vzbudit respekt a u druhého pohrdání.
• Spravedlnost
• Odolnost
• Síla charakteru
• Spolehlivost atd.
• Respektovat druhého znamená vědět, že:
• Není námi,
• Není to naše hračka, naše druhé já,
• Neslouží k uspokojování našich potřeb.
• Ve vztahu je důležité
• Zjistit, jaké potřeby má druhý
• Jaké jsou jeho sny a přání
• Pomoci mu jich dosáhnout
• Nemůžeme druhé kontrolovat nebo předělat k obrazu svému
• Můžeme respektovat jejich jedinečnost a zároveň se od nich učit.
• Respekt vyžaduje mít určitý odstup od druhého
• Nepovažovat jej za pokračování nás samých
• Můžeme být v manželství, i když partnera nemilujeme, ale vážíme si ho pro jeho dobré vlastnosti.
• Můžeme také milovat bez respektu. Být vášniví milenci, kteří jsou si nevěrní, hádají se, urážejí, a pak si dokazují lásku velkými gesty.
• Zeptejte se partnera, zda se od vás cítí respektovaný
• Upřímně, spolehlivě a závazně odpovědět
• Ve vztahu je máloco tak ničivé, jako když nedostáváme odpovědi na naše otázky.
• Potřebujeme být vzájemně propojeni, ne destruktivně zapleteni, ale spojeni.
• Manželka potřebuje, abych si vážil jejích názorů a návrhů a abych taky respektoval její pocity. To, že nechápu, proč se nějak cítí, ještě neznamená, že její pocity můžu přehlížet.
• „ve šťastných a stabilních manželstvích připadá při řešení nějakých problémů pět pozitivních tvrzení na jedno negativní, zatímco v manželstvích, která směřují k rozvodu, je tento poměr ani ne 1 : 1“

Projevy úcty

• Můžete svobodně být tím, kým jste
• Můžete být upřímný, aniž byste přišel o pocit bezpečí a spojení s tím druhým.
• Nemusíte mít strach, že na vás ten druhý zaútočí, poníží vás, nebo se k vám zachová ošklivě
• Uctiví lidé svou úctu k druhým neztrácejí, nýbrž zvětšují.
• S prohlubujícím vztahem navazují spojení s dalšími stránkami toho druhého a i těch si váží.
• Úcta (od „ctíti“)
• Trvalý vztah ocenění druhého
• se projevuje dobrovolným sebeomezením v jednání vůči němu zejména
• Ohleduplností
• Zdvořilostí
• Podporou
• Případně i dary
• Vztah úcty vyzvedá kvality druhého, kterého si váží
• Například dávání přednosti („až po vás“)
• úklona
• Pozvání k jídlu
• Obdarování
• Tradiční povinnost úcty k hostům se vyjadřuje v pohostinnosti
• Vůči druhým lidem, zejména rodičům a starším
• Vůči institucím a symbolům
• Vůči Bohu
• Podobný význam má slovo respekt
• Občanskou úctu vůči sobě rovným vyjadřuje slovo respekt
• Nevyvolává konflikty
• Je přímo opakem soutěživého sebeprosazování, z něhož konflikty obvykle vznikají.
• Kdo je takovou svobodnou úctu schopen prokazovat
• Bývají to lidé, kteří sami něco znamenají a dovedou, kteří si dovedou vážit lidí
• „kdo nic neumí a ničím není, neváží si nejspíš nikoho“.
• Proto se schopnost prokazovat úctu pokládá za ctnost.
• Opak: „Když on nemá úctu ke mně, proč já bych ji měl mít k němu? Jen proto, že je starší? Jestli je starší a tak zkušený, jak se chlubí, ať se podle toho také chová.“
• V každém případě pro úctu platí: Když ji nemám k jiným, nemůžu čekat, že ji budou mít oni ke mně. A je jedno, jestli se pohybujeme v obecném měřítku, nebo v úzkém kruhu rodiny. Bez úcty a respektu k ničemu a nikomu si úctu ani respekt nezískáme.
• Nemůžete čekat, že k vám vaše dítě bude mít úctu, když vy ji nemáte ke svým rodičům a k rodičům partnera či partnerky. Dokud je malé a rodič je pro něj formální autoritou, nakonec poslechne, jestliže na nějakém příkazu trváte. Jestliže dítě slýchá, jak se o rodičích negativně vyjadřujete, převezme nejen váš slovník, ale také vaše postoje.

• To, jak důležitá je pro vás upřímnost, úcta a spolehlivost, je stejně tak důležité jako potřeba
• Osobního prostoru
• času o samotě
• Množství fyzických projevů lásky, které vyžadujete

• úspěšní lidé milují učit druhé a pomáhat jim, jsou-li jim za to druzí vděční a váží-li si toho
• Rozhodovat společně a i při každém individuálním rozhodnutí brát svého partnera v úvahu

Vynucování si projevů úcty

• Jak typické pro manipulující naricsitické osobnosti
• Milují hierarchické systémy, kde je zakotvena nějaká etiketa projevů úcty vůči nadřazanému
• Sami mají tendenci toto vůči nadřazeným
• Přehánět, když něco chtějí získat
• Porušovat, když jim na nich přestává záležet a nemají strach z jejich odvety
• Sami od lidí pod nimi toto velmi silně vyžadují
• Mají-li i sebemenší pocit, že etiketou nařízené gesto jejich podřízených nebylo dost uctivé, již si žádají jeho opakování nebo na to konto ztropí trapné kázání o morálce a drzosti podřízeného
• Podle sebe soudí totiž tebe a mají strach, že to znamená, že jim nejste již 100% oddaní a nejsou pro vás Bůh a možná vám v jejich duši pak hrozí skartace typu nebezpečný kacíř či zrádce krále
• Ano, může si z vás vynutit formální gesto úcty, ale skutečnou úctu si tímhle stupidním chováním nevynutí
• Jenže právě tihle narcistické osobnosti bývají dost povrchni osobnosti, takže jim to nepřijde nijak trapné a asi jim to takhle stačí
• A potom, hlavně je pohání strašlivý strach z toho, že kdyby si toho všimli ostatní, také by mohli v projevech úcty polevit a neváhají vám to hned vmést do obličeje:
• "Jak by to tady vypadalo, kdyby si každý začal dělat, co chce!" To je jich skutečná fobie - že ztratí kontrolu nad stádečkem - nejsou to skutečné autority, jen prázdné skořápky, co chtějí ovládat druhé lidi, aby se cejtili jako někdo nad nimi a tedy lepší
• Parazité

Např.

Různí učitelé aikió

• Jeden starší pán měl potřebu dát mi po 11 letech cvičení aikidó ponižující lekci opakovaným ukláněním se jedné slečně, kterou měl raději než mě
• Moje poklona před cvičením v páru mu najednou nepřipadala z mé strany dost uctivá a donutil mne kleknout si na kolena a opakovaně se jí klanět, zatímco nade mnou syčel, jak jsem drzá a nevychovaná a nevím, co se sluší a že mě to naučí
• že ta druhá slečna se mně skoro ani neuklonila a ani nikdo další se mi neuklonil víc než sotva znatelně, to mu nijak nevadilo
• Velmi rychle sem pochopila, že tenhle člověk mě nic nového už nenaučí a že kromě dalšího nesmyslného ponižování před ostatními, mě tady nic dalšího nečeká a že tady jenom marním svůj čas, peníze a nervy a že takhle se nechová učitel, ale mučitel - neboli zákeřná svině
• Po cvičení přišla za ním a požadovala sem okamžité vrácení peněz za další cvičení a už sem se tam nikdy víckrát neukázala
• Zajímavá exkurze byla do jiného dojo, kde učitelům i instruktorům podobná gesta a etiketa neležely v centru pozornosti a vůbec nic podobného nikdy s nikým neřešili
• A myslíte, že nemělli autoritu ??? Samozřejmě, že měli ! Protože se k lidem chovali s úctou a respektem, lidé jim to opětovali zpět. Protože uměli učit a vysvětlovat, nikdo neměl potřebu se jim do toho jakkoliv montovat a všichni co tam chodili, tam chodili proto, aby se to od nich učili. O nic dalšího nešlo.
• Tihle učitelé si získali moje srdce a moji skutečnou úctu - nikoliv jen prázdná neupřímná gesta, do kterých by mě nějaký sráč musel nutit
• Přirozeně se jim člověk s chutí ukloní, a necejtí se u toho poníženě a zhuseně a nevstávaj mu chlupy na kůži odporem

Výroky a citáty na téma úcta

• „To, že zuříte, vás neopravňuje působit jiným citovou bolest o nic víc, než vás něčí přitažlivost opravňuje ke znásilnění.“
• „Etika úcty k životu zahrnuje tedy to, co lze označit jako lásku, oddanost, soucit, schopnost radovat se a usilovat spolu s druhými.“

• Albert Schweitzer

• „Kdo už nedokáže obdivovat a ztrácet se v úctě, je duševně mrtev.“

• Albert Einstein

• Manželství stojí bezpečně na třech nohách: láska, úcta a věrnost. I když zmizí láska a věrnost, je třeba zachovávat úctu. Na jedné noze se stát dá, ale levitovat neumí nikdo.
• Skutečná úcta se dá opětovat, nikoliv vynucovat.

• Já

Znovuzískání sebeúcty

• Je obtížné mluvit o něčem, pod čím si si mnozí z nás neumí nic představit
• Není to nafoukanost, ale pokud si ji začnete projevovat, někteří lidé vás začnou nálepkovat za náfuky
• Najednou se jim nevejdete do chlívečků a pozice, do které vás chtěli napasovat, aby vás mohli lépe ovládat a tak se budou snažit vás zase srazit
• Použijí k tomu nálepkování, srážení sebedůvěry a sebevědomí, ponižování, moralizování, vyšší hodnty a možná i spritualitu nebo zastrašování
• Budou se vztek a urážet, když to na vás nebude působit
• Pokud ve své sebeúctě vytrváte, bude toto jejich chování pro vás nepřijatelné
• U lidí, které nelze jen tak snadno zahodit (nař. rodina, šéf atd.) - můžete jim zkusit položit nůž na krk - :
• "Přestaň se ke mne takto chovat, nebo se nebudeme dál bavit. " 3x varování a dost....
• "Budeme pokračovat v konverzaci, až se mi omluvíš za tyhle urážky." a odejít....
• Ne každému to za to bude stát
• Někteří lidé - pokud vás nemohou ovládat a manipulovat s vámi a ponižovat vás - tak pro ně přestanete být zajímavý partner
• Urazí se a nebudou s vámi už chtít mluvit - budete pro ně najednou příliš silný partner, kterého nemají tak snadno pod kontrolou - stanete se neoblíbení
• Znamená to, že o některé nevhodné lidi zkrátka přijdete, ale nemusíte toho nijak litovat
• Stejně to nebyli vaši kamarádi, jen toxické přísavky

Zdroje: