Vláknina

Vláknina ZinoBiotic

Kazuistika ženy s histaminovou intolerancí

• Zpočátku 0,5-1 odměrka denně bylo mírné zhoršení
• Potom po navýšení na 2 odměrky denně asi během 14 dní došlo k vymizení příznaků histaminové intolerance

Vláknina

Rozpustná vláknina

• Vytváří gelovou hmotu v trávicím traktu
• Pomáhá zpomalit trávení a podporovat zdravou stolici
• Oves, lněná semínka, hrušky a borůvky

Nestravitelná vláknina

• Zlepšuje pohyb potravy v trávicím traktu a podporuje zdravou stolici
• Celozrnný chléb, ořechy, semena a zelené listové zeleniny

Prebiotická vláknina

• Podporuje růst prospěšných bakterií v trávicím traktu
• Cibule, česnek, pórek, artyčoky a banány