Zaměstnání a možné handicapy
Časové omezení
- Dle tíhy lymfedému musí pacienti docházet na kontroly a léčebné ulevující procedůry do zdrav. zařízení
- Naprostá vetsina procedůr probíhá v pracovní době
Oblečení
- Prvence zapářky - kombinace kompresivních pomůcek a některé předpsané unifromy jsou příliš neprodyšné a teplé
- Vznik zapářky přímo ohrožuje zdraví pacienta rizikem vzniku infekce v terénu lymfedému
- Pohodlné, volné spodní prádlo - prevence zaškrcení v tříslech při sezení aj.
- Prevence zhoršení lymfedému nevhodným prádlem
- Některá zaměstnání nejsou pro pacienty možná už jen kvůli rigidnímu požadavku zaměstnavatele, aby pacient nosil nějakou nesmyslnou nesedící uniformu, která mu může zaškrcovat končetinu nebo omezovat v nošení adekvátních kompresivních pomůcek
- Extrémní podmínky, kdy hrozí popálení se, poranění, dehydratace, častý vznik ranek či odřenin
- Mohou zhoršovat stav lymfedému ev. ohrožovat pacienta dalšími komplikacemi
- Problém mohou činit např. zaměstnavatelem předpsané boty
- Lodičky kam se pacientova noha nevejde ani bez bandáže
- Neprodyšné ochranné boty kde vzniká zapářka s rizikem erysypelu
- Příliš těsné boty jako součást uniformy ap.
- Boty, které působí puchýře a hrozí vznik lymforhoey aj.
Omezení dlouhého stání a sedění
- Někteří pacienti nevydrží kvůli lymfedému dlouho sedět, nebo dlouho stát či chodit
- Popřípadě tyto aktivity musí v nějakém režimu střídat
- Nebo si při sezení musí končetinu vhodně polohovat nebo s ní tu a tam cvičit a jemně si ji masírovat nebo jinak stimulovat
Spánek
- Nevyspání zhoršuje otoky, vyšší ox. stres aj.
- Hygiena spánku je pro dobrý stav důležitá
- Tedy alespoň 8h ve tmě
Nutná sebepéče a životní styl při lymfedému
- Oteklou končetinu denně bandážujte nebo noste elastický návlek (punčochy)
- Denně provádějte „drénovaní cviky“
- Denně dělejte dechová cvičení
- Dávejte končetinu do zvýšené drenážní polohy
- Oteklou část těla masírujte rukou nebo míčkem podle rad terapeuta
- Před masáží uvolněte lymfatické uzliny
- Dodržujte preventivně léčebná opatření
- Dodržujte další režimová opatření dle instrukcí lymfoterapeuta
- Redukujte nadbytečná kila
- Výběr zaměstnání musí být souladu s potřebným životním režimem sebepéče o lymfedém pacienta
Nošení těžkých břemen
- Může některým pacientům zhoršovat lymfedém