Demence - kognitivní zlepšení
BalanceOil se změřením omega 3 indexu
Fyzické cvičení (EX)
- Pozitivní vliv na zdraví mozku.
- Konvenční EX však nemusí být pro některé jedince proveditelné.
Elektromyostimulace (EMS)
Studie prováděná jak na lidských účastnících, tak na potkanech
- Dvě sezení EMS aplikované na kvadriceps s trváním 30 minut v týdenních intervalech.
- Lidé podstoupili hodnocení kognice a nálady, zatímco potkani podstoupili histologické a biochemické analýzy prefrontálního kortexu, hipokampu a kvadricepsu.
- Zjištění ukázala, že EMS posiluje výkonné funkce a snižuje úzkost u lidí.
- Paralelně naše výsledky ze studií na zvířatech odhalily zvýšení mozkového neurotrofického faktoru (BDNF), konkrétně v hippocampu.
- Toto zvýšení nebylo spojeno se zvýšenou neuronální aktivitou nebo cerebrální hemodynamikou;
- Místo toho data ukazují na humorální interakci ze svalu do mozku
- Nebyly nalezeny žádné důkazy zvýšené svalové a cirkulující dráhy BDNF nebo FNDC5/irisin, data zdůrazňují laktát jako přemosťující signální molekulu přeslechů mezi svalem a mozkem po EMS.
- Závěrem lze říci, že výsledky naznačují, že EMS by mohl být účinnou alternativou ke konvenčnímu EX pro zlepšení zdraví mozku a kognitivních funkcí.
