Deprese

Nejste schopni fungovat v normálním životě a věnovat pozornost jiným úkolům
Postupně si nevěříte víc a víc, zapomínáte
Ztrácíte radost ze všeho, co vás dřív těšilo
Neumíte si život představit bez toho, po čem jste tak moc a moc toužili a vidíte, že není ve vaší moci to ovlivnit

Vaše selhání vás drtí
Všechno co děláte vám najednou připadá uplně marné a nesmyslné
Vůle se dál přemáhat byla vyčerpána
Takhle už to dál nejde
Nevíte, co budete dál dělat, momentálně už nemáte sílu na nic dalšího
Smutek, zklamání, pocit viny, selhání, nepoužitelnosti, strach z demence která vás už nepustí...
Osamělost, odsouzení
Pocit neschopnosti najít řešení, které by vás těšilo nebo by dávalo smysl
Různé odstíny podle toho, komu jaké vnitřní hovory běží hlavou

Dodá sílu překonat krizi a fungovat, agresivněji se bránit před vnitřní bolestí a vším, co ji jitří

Nebo dodá odvahu k vykonání sebevraždy, když už jste se k tomu v myšlenkách rozhodli

Asertivněji si budete hájit hranice kolem vašeho kuřího oka
Oploští se vám vnímání emocí - věci, které vás zabíjely bolestí už nebudete vnímat tak silně

Pořád budou existovat věci, které vás neadekvátně hodně vytočí - popřípadě sejmou, když neuspěje vaše vnitřní obrana

Teď se sebou uděláte něco rozumného a jednou v budoucnu vás za to třeba ona osoba ještě jednou docení nebo bude třeba i milovat...
Existuje nějaký mocný Buh, který jednou Vaše přání vyslyší nebo vesmír, který to zařídí...
Si najdete někoho ještě lepšího, a tenhle jeden ex na vás bude ještě žárlit...

Než nasbíráme další podobně negativní zážitky, které nás ještě dále utvrdí v našem předchozím nezdaru a selhání

Skutečnou příčinu a problém jen odložíte na někdy později a žijete alternativní život

A tu a tam si sníte o tom, jak ho třeba jednou někde po letech potkáte a jaké to bude jiné a lepší

Pak se to stane jak mávnutím proutku a jste v té žumpě znovu až po uši a nic není ani trochu jiné, spíš ještě horší

A vaše zklamání je ještě intenzivnější už je pro to, jak dlouho jste museli čekat na další setkání...

Potlačené emoce, intuice a sebedůvěra = obtíže s rozhodováním se, opožděné reakce v komunikaci na emoční podněty

Afektovanost - vědomě tlačení se vůlí do pozitivních myšlenek a pozitivního jednání

Cejtíte, že je to takové trochu hrubé - nasílu a za každou cenu - chybí jim větší uvolněnost
Postrádají soucit a pochopení pro lidi v depresi nebo s jinou negativní emocí - prostě to v nich nepříjemně rezonuje

Soutěživost na nejlepšího, hra na supermana, chlapa, vojáka, drsňáka ......cokoliv co je málo jemné a citlivé....

Až skončí hra, bude krach...hra je jen maska, která zakrývá pravý opak jejich tváře

Rozpoznejte depresi

Nespavost, předčasné ranní probouzení, nebo naopak nadměrná ospalost a spavost i během dne

Ztráta chuti k jídlu, výrazné snížení váhy, nebo naopak přejídání se a přibývání na váze

Sebevražedné myšlenky a plány [57]
Přetrvávající smutná, úzkostná nebo "prázdná" nálada
Sebeobviňování a ztráta smyslu života
Pokles energie, únava, ospalost, malátnost (jednoduché činnosti vyžadují nadměrnou námahu)
Nezájem o sexuální život
Nadměrné polehávání nebo posedávání, neschopnost se přinutit k činnosti, odkládání činnosti
Neklid, nervozita, nadměrná podrážděnost
Potíže se soustředěním, zapamatováním si, rozpomínáním se a s pamětí vůbec (naštěstí přechodné) a problémy s rozhodováním
Bolest hlavy, poruchy trávení, zácpa, dlouhodobé bolesti
Tíha na hrudi, ztuhlost nebo ochablost svalstva, snadná unavitelnost
Nadměrné obavy a starosti, časté pocity napětí