MUDr. Dana Maňasková


Vyhledávání na medicinman.cz
 

potraviny/kopriva-dvoudoma/recepty

Čaj z kopřiv

  • 1 čajovou lžičku sušených kopřiv zalijeme 250 ml vroucí vody
  • Necháme louhovat 10-15 minut


Nejsilnější protizánětlivé účinky

  • čerstvá kopřiva.
  • Čerstvé listy kopřivy obsahují vysoké koncentrace flavonoidů
    • Blokují produkci prozánětlivých cytokinů a prostaglandinů.

Dávky

Jednotlivá dávka na odvar listové či naťové drogy

  • Je 1,5 g na šálek vody
    • Odpovídá jedné kávové lžičce drogy.

Z kořene

  • se připravuje odvar
  • Na sklenici vody připadá půl polévkové lžíce drogy.

Vně

Čaj

  • 1 čajová lžička drogy na 1 šálek vody (cca 200 ml).
  • Popíjí se 3x denně.
  • Čaj se doporučuje popíjet maximálně 14 dní v kuse.
  • Poté byste jej měli vyměnit za jiný, například březový.

Doporučený denní příjem kopřivy

  • Není nijak legislativně omezen ani doporučován.
  • Závislé od koncentrace kopřivy dvoudomé nebo jejího extraktu v daném přípravku.
  • Dávkování se u jednotlivých přípravků může značně lišit
  • U čistých kopřivových šťáv
    • Většinou 2x denně 25 ml
    • Minimálně 30 minut před jídlem.
  • Při terapii prostatických a močových problémů u mužů středního a vyššího věku je:
    • 4 až 6 g/denně sušeného kořenu nebo odvaru či nálevu,
    • 1,5 až 7,5 ml/denně vodného extraktu 1:1 z kořene,
    • 4,5 až 8,5 ml/denně vodného extraktu 1:2 z kořene,
    • Nebo ekvivalentní množství v tabletě nebo kapsli.
  • Užívání kopřivy a doplňků stravy s kopřivou
    • se většinou nedoporučuje dětem do 3 let a těhotným a kojícím ženám.
  • www.vitaminybezcenzury.cz/rostlinne-extrakty/kopriva-dvoudoma

Freeze-dried herbs

  • Prepared in capsules

Fresh plant material

  • Homeopathic products, juice and liquid extracts.

Jídla

  • U. dioica leaves are eaten, both raw and blanched, gently fried or steamed in many foodstuffs such as
    • Pesto, quiches, soups, purées, sauces, cookies, gelatines and jams


Kopřivový výluh se sníženým obsahem šťavelanů

Šťavelany z kopřiv se mohou vysrážet mlékem

  • Obsahuje vápník, který reaguje se šťavelany za vzniku nerozpustného vápenatého šťavelanátu.
  • Lze použít k odstranění šťavelnatých iontů z kopřiv
  • Používá při výrobě kopřivových čajů a dalších přípravků z kopřivy.
    • Kopřivu opláchněte a osušte.
    • Kopřivu nasekejte nebo rozdrťte (ještě lépe namelte/umixujte)
    • Kopřivu smíchejte s mlékem v poměru 1:1.
    • Směs zahřejte na 70-80 °C.
    • Nechte směs odstát 30 minut.
    • Směs sceďte.
  • Výsledný výluh bude obsahovat méně šťavelnatých iontů než původní kopřiva.
  • Srážení šťavelnatých iontů mlékem není zcela účinné.
    • Některé šťavelnaté ionty mohou zůstat v roztoku
    • Pokud máte problémy s ledvinami nebo jste náchylní k tvorbě ledvinových kamenů, je nejlepší se kopřivy úplně vyhnout.

Topická kopřiva v krému

  • Výtažky z kopřivy a kořenové tinktury lze aplikovat přímo na klouby a bolestivá místa těla. Je k dispozici také ve formě krému.

Kopřivová mast

  • Hrst čerstvých, mírně zavadlých kopřiv zalijeme olejem
    • By měly být ponořené
    • Na světle macerovat 14 dní i déle
  • Poté slijeme a macerát je připraven.
  • 50 g macerátu z kopřiv v olivovém nebo jiném oleji
    • Nebo rychlou metodou - v oleji delší dobu zahřívat na mírné teplotě
  • 8-10 g včelího vosku
  • Ev. 2-4 kapky esenciálního oleje dle naší volby, např. levandule
  • Do vodní lázně rozpustit včelí vosk, pak přidáme olej a ev. éterický olejíček pro dovonění.
  • Nalejeme do připravených nádob, označíme, ale zavíčkujeme až po vychladnutí.
  • www.zivoucizahrady.cz/rbv22_kop_zrkr/

Další


Zmírnění svědění po požahání kopřivou

  • Rozdrcené listy jiných rostlin uvolňují šťávu, která může poskytnout úlevu od bodnutí
    • šalvěj
    • Samotné listy kopřivy
    • Aloe vera
    • Studené obklady
  • se-skryvaji-za-uzivanim-koprivy">www.herbalus.cz/blog/5864512-jake-vyhody-se-skryvaji-za-uzivanim-koprivy

Prášek z kopřiv

  • Můžeme přidávat do jídla nebo nápojů.

U. dioica powder

  • Rich in proteins, three-fold higher than traditional cereals, such as rice, wheat and barley
  • Also rich in minerals high levels of
    • calcium (169 mg/100 g)
    • Iron (277 mg/100 g)
    • Potassium, phosphorus, magnesium, sodium and zinc.
  • One of the richest source of minerals among the plant foods
  • Carbohydrate is low (37.4%) compared to cereals, such as wheat and barley
  • Diversity in secondary metabolites
    • Strongly influenced by the geographic conditions and taxonomical, morphological and genetics factors
    • Favorable source of flavonoids and phenylpropanoids

Sběr




Dried herb

  • Capsules, tablets and teas, and other

Sušené listy kořivy

  • 1 čajovou lžičku byliny přelijte 1/4 l horké vody (těsně pod bodem varu),
  • Nechte louhovat 10-15 minut a poté přeceďte.
  • Nálev se připravuje vždy čerstvý.
  • Pijte 3x denně.
  • Po zhruba měsíčním užívání udělat alespoň týdenní přestávka.
  • www.herbarka.cz/produkt/-kopriva-dvoudoma--/368

Tinktura z kopřiv

  • 10 g sušených kopřiv namočíme na 24 hodin do 100 ml alkoholu (40-60%)


Tinktura z kopřiv

  • Pokrájenou, čistou a suchou kopřivu dáme do zavařovačky
  • Zalijeme 40% alkoholem
  • Označíme zavařovačku a necháme macerovat v temném místě 3 týdny
  • Ideálně každý den protřepeme.
  • Po 3 týdnech slijeme a dávkujeme do tmavé lahvičky

U. dioica shoots

  • Nutritional valuable source a
  • Contribution in vitamins (A and C), calcium, iron, sodium and fatty acids
  • Essential fatty acids, such as linoleic and a-linolenic acid
    • 20.2% and 12.4% of total fatty acids

Výtažek z listů kopřivy dvoudomé, DOPLNĚK STRAVY, 1000 ml, 499 kč

  • Doporučené dávkování
    • 25 ml 2 x denně, minimálně 30 minut před jídlem.
  • Maximální denní dávka
    • 50 ml výrobku obsahuje 1 500 mg extraktu z listů kopřivy
      • Odpovídá výtažku ze 6 g listů kopřivy.

Zábal ze starého Říma

  • Na bolestivé revmatické klouby
  • Na prohřátí organismu používali drcené kopřivy přímo přiložené na tělo
  • „Vezmi kopřivy, uvař v oleji, namaž jim celé tělo a vetři ho důkladně do kůže – nachlazení bude pryč.“ Jak je vidět, již v dávných dobách lidé znali široké možnosti využití kopřiv.
  • (dříve se dělaly celotělové zábaly na vypocení se z horečky různých druhů - např. s alkoholem aj.)
  • www.vitaminybezcenzury.cz/rostlinne-extrakty/kopriva-dvoudoma

O úroveň výše

Poslední aktualizace: 31. 1. 2024 17:46:32