MUDr. Dana Maňasková


Vyhledávání na medicinman.cz
 

Dietní opatření

Dieta

  • Bez ohledu na to, že se na internetu všude dočtete, že lipedem není to samé co obezita a že diety na něho nefungují, musím zde zdůraznit, že háček je právě v tom, že nestačí pouhé omezení kalorií a dál pojídat odpadky nebo malnutriční složení stravy jako doposud
  • Je to velmi důležitý krok, bez kterého nebude trvale ani dobře fungovat nic dalšího
  • Dietou je potřeba kompenzovat celou řadu věcí zároveň, které se při lipedemu dějí:
    • Zánět / prozánět se zdá jako klíčový problém
      • Nutná podpora protizánětlivých pilířů těla (významných protizánětlivých metabolických drah)
    • Ztráta vaziva a pojiva (v.s. v souvislosti se zánětem, aktivací metaloproteináz)
    • Prosak a vzýšená fragilita cév (v.s. v souvislosti se zánětem, aktivací metaloproteináz, deficit vit. K a C, D aj.)
    • Kumluace sodíku v podokží (zmnožení keratansulfátu a dermatansulfátu )
      • Snižování k. močové, fruktozy aj.
    • Zvýšené množení tukových buněk - zvýšená cilivost na cukry (hned se to tam uloží)
    • Deficity celé řady živin, které mohou toto vše zhoršovat
    • Kumulace látek v těle/v postižených tkáních, které mohou toto vše zhoršovat
  • Toto vše musí dobře volená dieta a doplňky kompenzovat
  • Dobře zvolená dieta sníží bolestiovst, prosak, otoky a objem oteklých končetin, zastaví další nárůst podkožního tuku, zmírní chronickou únavu a pomalinku může vést i ke zpevňování se podkoží
  • Nezmění se však již některé tvary tkání (např. charakteristický tvar stehna či hýždí)
    • "Kde byla prve velká prosáklá bolavá boule nebo polštář, bude menší nebolavá nebo jen malý polštářek."
    • Tam pak je nutné, pokud je to opravdu potřeba, zapojit i injekční lipolýzu nebo liposukci ap.

Srazit nadbytek sacharidů

  • A dalších potenciálně prozánětlivých složek stravy

Dostatek bílkovin

  • Při sestavování jídelníčku se většinou ukazuje jako problém zastoupení bílkovin.
  • Dostatečné množství kvalitní bílkoviny se podílí na vytvoření onkotického tlaku.
  • Povadle vazivo se musí mít z čeho zpevnit
  • Chybou je malnutrice, během které dojde k dalšímu oslabení vaziva a pojiva
    • Hrozí pak komoplikace z další hypermobility
      • Poškození kloubů, výhřezy plotének aj.
      • Ztráta kolagenu může souviset i s rovzojem osteoporozy
  • Volba zdrojů bílkovin může být také důležitým vlivem

Protizánětlivá skladba tuků, které přijímáme

Metabolic Balance program

  • Dosahuje opakovaně pěkných výsledků
  • V programu je dodržen dostatek bílkovin
  • Výrzaně jsou zde omezeny dávky sacharidů
  • Důraz se klade na dostatečné lačnění mezi jídly
  • Individuální gramáže, seznam potravin a kombinací, bez nutnosti počítání Kj
  • Systém ozdravění výběru potravin
  • Regulace dávek, volby a použití tuků a olejů
  • metabalance.cz



Alcohol abstinence



Low-fat diet

  • May help to reduce the amount of fat in the affected areas and may reduce inflammation in the body
  • Chat GPT
  • Po omezenou dobu a pak bude záleĹľet velice, kterĂ© tuky se zaÄŤnou dodávat, zda prozánÄ›tlivĂ© O6 nebo protizánÄ›ltivĂ© O3 a jakĂ© budou ty další...

Low sugar diet

  • May help to reduce inflammation in the body and may help to control blood sugar levels.
  • Chat GPT

High-fiber diet

  • May help to reduce inflammation in the body and may help to control blood sugar levels.
  • Chat GPT

Protizánětlivá dieta

  • Variety of fruits, vegetables, lean protein, whole grains, and healthy fats
  • May help to provide the necessary nutrients for the body and help to maintain a healthy weight.
  • Chat GPT

Drinking plenty of water

  • Limiting the intake of sugary beverages
  • Can help to reduce inflammation
  • Chat GPT

Diets

  • In general, women with lipedema reduce non-lipedema fat
    • With diets low in processed carbohydrates
    • With anti-inflammatory foods high in fruits and vegetables
    • With protein and fats to induce ketosis
  • Failure to lose weight with dieting results in
    • Eating disorders
    • Increased risk for suicide in lipedema patients [7]

Potlačení estrogenní dominance





Inhibitory metaloproteináz

  • Brání dalším ztrátám vaziva v podkoží a jinde v těle vlivem chronického prozánětlivého stavu
  • Ideálně:
    • Tkáňově specifické
    • Ev. třeba i rozpustné v tucích (jedná se však o extracelulární matrix - není nezbytně nutné ?)







Dieta ketogenní

  • Caloric deficit of 200–250 Kcal
  • Carbohydrate intake was set at no more than 25 g per day
  • proteins and fats was between 1:1 and 1:2
    • protein intake was to preserve the muscle mass as much as possible
  • No kind of food was excluded
    • Milk and milk derivatives, red meat, and even gluten were included
  • Immediately inserted nutritional supplements:
    • Omega3 fish oil (3 g per day of product, about 1.8 g of DHA + EPA),
    • vitamin C (1 g per day divided into 2 doses),
    • vitamin D (2000 iu per day);
  • Ecommended sources of protein were mainly
    • Meats (veal, pork, chicken, turkey)
    • Fish (of any type with even more fat, such as salmon, anchovies, or mackerel)
    • Seafood, eggs and dairy products.
  • Vegetables
    • Preferring those in season
    • Limited to those with a non-negligible carbohydrate content
      • Eggplant, peppers and tomatoes
  • Completely prohibited
    • Tubers, squash, legumes, and any type of cereal or pseudocereal
  • Small amount of carbohydrates allowed
    • For example, 30 g of rye bread in the morning
  • Sources of fat
    • Mainly extra virgin olive oil and nuts or seeds

Lab

  • Ketosis status every week (self-administered) via Bayer Keto-diastix (Bayer—Germany)
  • Monthly via a Wellion Galileo Glu/Ket blood glucose meter (Wellion—Austria)
    • Value higher than 0.8 mmol/L in every test.

Side and Unwanted Effects of the KD

  • Frequent urination, fatigue, hunger, confusion, anxiety and/or irritability, and sweating.
  • The unwanted effects included: constipation, headache, difficulty in focusing, and muscle soreness.

Results

  • The subject lost 41 kg
  • Change of about 20 Bf%
  • Maintained a healthy condition
  • Side effect was recorded
    • Only a difficulty in focusing at day 3 that returned to normal at day 5
  • Points typically affected by lipedema, including arms, thighs, and abdomen, were improved.

Psychological support





O úroveň výše

Poslední aktualizace: 6. 10. 2024 22:42:16