Nápady k další konzultaci s oš. lékařem
Nápady smysluplných drobností z fleku
Vitmaín C
- Pomáhá vylučovat cholesterol do žluči
Dlouhé pauzy mezi jídly
- 1. adaptace v Metabolic Balance na 5h pauzy mezi jídly minimálně
- 2. postupně prodlužovat noční pauzy mezi jídly nejprve na 12h
- 3. postupně, pak 14 a třeba i 16h
- Pokels hladiny inzulínu v krvi a vylačnění pomáhá lépe metabolizovat lipidy
- Glukagon by mohl fungovat také jako HMG-CoA reductase inhibitor
- Spotřeba svalových TAG a schopnost svaloviny pohltit další MK z krve
Vytrvalostní zátěž s příjmem velmi pomalu trávených škrobů
Nízká glykemická zátěž stravy
- inzulín stimuluje syntézu cholesterolu v játrech
- Dřívější pokles inzulínu v krvi po jídle - efektivnější pauzy mezi jídly
Žádná fruktóza přidávaná do stravy + omezení druhů ovoce bohatých na fruktózu
Spánek
- Min. 8h ve tmě
- melatonin - protizánětlivý, antioxidační
- Nedostatečný expozice je asociována s vyšší hladinou cholesterolu i kortizolu....inzulínovou rezistencí, změněnou funkcí h. štítné žlázy
- Hygiena spánku pro max. efekt
Korekce hypothyreozy, byť i jen hraniční
- Má opět trochu vliv na snížení cholesterolu - to probíhá
Prevence paradentózy a zánětu zubů
- Zamezit vstupu bakteriální infekce / toxinů, které by mohly mít vliv na rozvoj aterosklerózy
V případě táhlého kašle pozor na infekci Chlamydia pneumoniae
- V případě stanovení diagnózy "postinfekční astma bronchiale" a nasazení kortikoidů otevře chlamydii cestu k infekci cévního endotelu, ráda a hojně metabolizuje cholesterol i triglyceridy a zároveň je oxiduje a progrese aterosklerózy by pak mohla být mnohem rychlejší
- V případě již posit protilátek dle IgA/IgM/IgG rozhodování, a dále zařadit do jídelníčku pravidelný příjem potravin a bylin, které mají některé z vysoce účinných sekundárních rostlinných metabolitů, které in vitro uměly chlamydii vysoce účinně zabíjet.... a doufat, že to bude mít dobrý vliv i v praxi.
- Luteolin, apigenin, schisandrin....a mnohé další.
Karnitin
- Může zlepšit metabolizaci mastných kyselin v mitochondriích
Podpora funkce mitochondrií ?
- Tedy i Krebsova cyklu a následně schopnosti spalování tuku ve tkáních
- Kofaktory: hořčík, B5, B6, B2, B1, B12, k. alfalipoová,...
Anitoxidanty
- Především lipofilní (vit. E a mrkev, rakytníkový džus koncentrát, mango, goji, lykopen, lutein,...)
- Prevence ox. stresu a vzniku peroxidace již subendoteliálně uložených aterosklerotických plátů / tukových proužků aj.
Acetylcystein
- Zdroj pro synt. glutathionu - ochrana mitochondrií ?
- Snižuje hladinu homocysteinu
Kyselina listová a vit. B6, popř. B12 ?
- Ke snížení homocysteinu a prevence prozánětlivě protrombotického stavu
Snížení toxicity rtuti
- Která kontaminuje stravu - hlavně ryby, vodu, uvolňuje se z amalgámů a souvisí s vyšším oxidačním stresem a vyšším rizikem kardiovaskulárních obtíží
Selen s koenzymem Q2 - prokázaly v různých studiích zajímavé výsledky - snížení rozvoje a tíže srdečního selhávání z růz. příčin !
Koriandr
Rybí tuk
- Kapsle s omega 3 (za předpokladu že nebudou mít nadlimitní obsah rtuti - nutno si od výrobce vyžádat kopii laboratorního měření)
- Také pomáhá blokovat některé NÚ rtuti
- Klientka ho již dříve úžívala, cholesterol pro něm vyšší neměla, ale zároveň neklesl, tak ho přestala užívat
- Může stimulovat metabolizaci mastných kyselin
- Může zmírnit dopad zvýšené aktivity fosfolipázy A2 v místě zánětu ??? a snížit tak produkci prozánětlivých cytokinů a chemotaxi dalších proz. buněk ?
Podpořit kapilární prokrvení srdce a mozku
- Umí různé byliny včetně antioxidačních benefitů
Otužování
- Tréning prekapilár
- Zvýšená metabolizace MK
- Stimul pro množení mitochondrií
- Protizánětlivé působení
Vitamín D
- Byl by fajn, ale nutno obejít riziko kalcifikace v cévách
- Možná příliš velké riziko - pokud není změřený deficit, tak asi raději nepodávat
- Pokud ano, tak vždy s vit. K (zdroji - játra, brokolice aj.), se zdroji křemíku, s hořčíkem a spíše po malých dávkách, se stopovými prvky typu bor, vanad, chrom a s vápníkem to nepřehnat
Nápady ke konzultaci při čtení kde čeho
Antioxidanty
- Oxidized LDL (Ox-LDL) (P<0.001) vedly k vyšší aktivitě LpLPA2 [22]
- Méně oxidovaného LDL bude méně ničit LDL receptor a ten bude méně odbouráván cestou PCSK 9
- A LDL bude pak lépe vychyátáván játry
Poku jaterní buňky vychytají vyšší míru oxidovaných LDL, které vychytat nechtěly - možná bude s výhoudou i antioxidační působení na samotná játra z dlouhodobého hlediska ???
Redukce nitrobřišního a podkožního tuku
- Povede ke snížení LpLPA2 sekrece do oběhu adipocyty a následně jejich přítomnosti v LDL aj.
- LpPLA2 mRNA levels were higher in AbdSc AT than Om AT in obesity by twofold (P<0.05) [22]
- CPLA2 protein expression was increased with obesity in AbdSc AT (P<0.01)
- The adipocyte appears to be an active source of LpPLA2
- Altered by fat depot and metabolic state, with LpPLA2 protein expression
- Being induced by LDL and Ox-LDL in vitro
- Increased LpPLA2 protein from the adipocyte in obesity and/or T2DM
- May contribute to raise circulating Ox-LDL
- Promotes further inflammation and atherosclerotic risk [22]
- Lačnnění sníží aktivitu PCSK9 u zvířat až o 80% !!!
- Jeho aktivitu naopak zvyšuje inzulín !!!
- Strava s důrazem na dlouhé pauzy a nízkou glykemickou zátěží s dostatkem proteinů a minerálů vč. hořčíku a hojnými rostlinnými antioxidanty bude to nejlepší posílení zavedené terapie !!!
Další inhibitory PCSK 9
- Kterými by šlo podpořit stávající drahou protilátkovou terapii Repathou
- Zde je, co vše jsem dohledala - včetně lačnění ke snížení hladiny INZULÍNU !!!
Kontrola každého nového léku
- V případě jaterní clearnace, dohledání, které transportní systémy jej vychytávají z oběhu
- Některé již dohledané známe interakce zde:
Možnost stimulace LDLR
- Možnost zvýšení exprese něčím přírodním ?
- Námět na další rešerši
Strava s dostatkem methioninu a lecithinu, ex. furktóza
Prevence vzniku jaterní steatozy jater
- Prevence další down-regulace mnohočetných transportních proteinů klíčových pro heatickou clearance různých látek
Malá dávka pravastatinu
- Vylučuje se zároveň i ledvinami jako jeden z mála statinů
- Pokud je v ledvinách jiný mechanismus vychytávání než v játrech, mohl by být úměrně funkci ledvin v malé dávce tolerován a být dalším drobným benefitem pro paní?
- Nakonec myslím, že smysl to asi nejspíš nemá, neboť nejde o hladinu statinu v těle, kde působí ev. jenom nežádoucí účinky, ale o jeho vstup do jater, kde má působit
- A tam se právě nedostane, pokud je paní homozygotka pro jeho transportér, pokud pravastatin neumí do jater vstoupit jinou cestou...
- Pokud je pac. rs4149056 - *5 allele, možná by mohla nízkou dávku pravastatinu tolerovat
- Naopak u c.521T>C jsou hlášeny NÚ i u malých dávek pravastatinu
www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/slco1b1
- Polymorphisms in SLCO1B1 have been associated with altered hepatic uptake of pravastatin
- Genetic variant of SLCO1B1 was reported in a patient with pravastatin-induced myopathy (neuvedli jaká přesně)
Prevence diabetu mellitu II. typu
- T2DM showed increased LpPLA2 mRNA levels in AbdSc (P<0.001) and OmAT (P<0.01)
Protizánětlivě působící látky sníží aktivitu LpLPA2
- Upregulated in arterial inflammation, obesity and cardiovascular disease [22]
Snižování hladin lipidů v krvi
- Serum LpPLA2 showed positive correlations with cholesterol, TG, LDL
Dbát na zdraví střevní bariéry
- Vyšší hladina endotoxinu korelovala s vyšší aktivitou LpLPA2